[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" H+ B+ ]" w
南瓜(中型):1個/(小型):3個 ' ?) r5 K& P7 ^" _: `  W" e% f+ L
脫脂奶:250毫升
: S! n2 }+ n* F' h7 W公仔箱論壇芒果:1個
2 Y6 k8 M  m2 S( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻
9 u* a9 W& v) O+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
- h0 @; {- k! g4 ?. w( }www3.tvboxnow.com糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! ^: i  R: ]5 S# b5 W4 @
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做法:' F5 n2 C4 U/ P' j. U8 O
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 www3.tvboxnow.com( _) D( e/ A2 p4 ^0 }' i" \
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 www3.tvboxnow.com" @  i; {, J; P* _0 S5 i

+ U; l/ u- }& f( \1 w! U' zwww3.tvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。 . m! V! S6 x) C7 _) \
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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: x) R$ K* k6 V2 @4 v4 K# t公仔箱論壇營養貼士:
, s  C' K" H) U8 D, {8 U; }/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z) T: ?8 {5 ?9 ywww3.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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