[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
* V: {2 I" F' l+ m$ G有機全麥潤餅皮8張
4 c. O+ ]# I. s9 b0 J& T; Swww3.tvboxnow.com結球萵苣4葉tvb now,tvbnow,bttvb- B# A3 s$ ]  b' k* _* D5 V8 G
胡蘿蔔50克、
+ e  ~& w$ T& Z苜蓿芽4杯www3.tvboxnow.com# `) Y9 R0 S5 s& L$ g) A. }, j
豌豆嬰1杯
9 u9 `* k) c$ E3 Lwww3.tvboxnow.com胡麻醬1/2杯
' g8 }; |4 e" {. N4 Gwww3.tvboxnow.com烤熟葵花子1/2杯 　
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! t6 T8 Z# Z$ p+ C0 Q- x公仔箱論壇做法:
) c' ^( ~4 V; S4 m4 t* L4 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
6 ?8 M" J2 ~2 F: Pwww3.tvboxnow.com2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。