韓風牛肉菜卷 tvb now,tvbnow,bttvb# B9 C( u9 a& f& g
. w* [. \. ~, G, r1 U( N! o( Q6 Ewww3.tvboxnow.com可供 4www3.tvboxnow.com1 Z( Q; W! t& a( }
做法 其他
* e6 Q7 `( [8 \/ m( X/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / s3 \' m7 G8 t: I5 `. s/ v! e
7 N- S6 N& \4 K% M5 N9 S
材料
* C e0 M, Q. swww3.tvboxnow.com
% o- F# K# Y. B9 l; k牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，椰菜 10 片，蒜蓉 1 茶匙，薑蓉 1 茶匙 c/ p2 J+ G& a
8 G2 K' } }. m. ~www3.tvboxnow.com醃料
& Z9 @. t" v( u! Itvb now,tvbnow,bttvb9 d" G5 C( n! p; i8 `( @' _
韓式醃醬 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ n' w5 D |# e9 p8 E
' P- W' N! J! l0 n: rtvb now,tvbnow,bttvb
/ p& c- Z8 Y+ {* A公仔箱論壇芡汁
: M$ h& C; c: s1 A1 ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ \) V e% ? g: V' ^0 J$ ?' |
韓式醃醬 3 湯匙，水 2 湯匙
' `" |/ g: o. ]# L( R公仔箱論壇
% b- z* n4 a. Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" `1 U: O, J. h' d. Q, P8 Z5 l
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ P* P& K1 Z# {, G+ x9 Z$ t
1. 牛肉絲與醃料拌勻，分成10份。0 `/ `5 t( l9 }; h
2. 將椰菜的硬柄切去，將牛肉絲放在菜葉上，捲好，用短竹籤串好菜葉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) W4 n( _# t9 r) v) l8 J
切去兩邊做成菜卷。
D* }! @; @0 k, i' ^0 stvb now,tvbnow,bttvb3. 將水放入平底鍋中煮沸，放入菜卷，水剛好蓋過菜卷便成，蓋煮約5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 S/ j/ H; n2 m& D& q
至椰轉熟，取出排放碟上。www3.tvboxnow.com% u- T5 k% B& G
4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉，下芡汁煮熱，淋在牛肉菜卷上。 |
發表於 2006-12-10 12:53 AM
| 