材料:
: m* D; Z$ w8 j/ A) O) I! \! |6 E* ^% ewww3.tvboxnow.com1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
! o0 ~* e7 A+ _/ O* S R% P1 j# a2.豆苗 10葉! R( e. q2 [4 x
3.金華火腿 6~8薄片7 D9 v7 U* ]( Y2 K6 k7 Q* \
4.香菇 8朵; v! W# l: r. m; B
5.油 4碗! h. S2 V' X0 C% Y% c
6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb4 S( k' _! B4 Y5 Z/ U
7.薑末 1茶匙
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6 {+ R( O2 @4 F$ {7 a調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: l; x7 z. u+ G9 b7 p9 S) ?
1. 鹽 1/3茶匙
1 S6 P3 u: i9 }5 ^, o1 A7 V, zwww3.tvboxnow.com2. 紹興酒 1匙
: `0 t7 R6 @" k' }5 V3 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
' N- }$ t- W6 F5 ~/ E) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
% y+ k) z. ?; U! H( Rwww3.tvboxnow.com5. 白胡椒粉 少許
5 ^% o$ G$ U0 o, c' w3 Q6. 芡粉 少許 公仔箱論壇# m' @+ x/ A% O& O, U% S
公仔箱論壇2 A, q/ y# _& ~8 o+ ]) e% ?
做法:
) r5 G* M6 S, s% J( \) j$ n5 w公仔箱論壇1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
# N# ^. _1 e" I2 c: Y* E. otvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇4 T/ _- Y7 K4 e. h8 C% W& }
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
& e' H6 L | h' @. R公仔箱論壇 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
( T4 e. e/ Z ~9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
, `( r. P4 B5 k5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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