材料公仔箱論壇- t5 _8 o7 ~) V0 x( ?' q
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)/ u( z( }: T0 y& z% r: D& _& o
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
8 A# r! h* Q4 e/ j7 @3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
& K6 P: f5 Q0 Z' {" A& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山.....二両6 L9 ~* N1 b% f# W$ c! ]! A3 h3 y# k
5.冰糖（不寒涼）
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# k4 R. C9 ~, ~" l1 i; e4 n0 Swww3.tvboxnow.com1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。) i8 n3 A' l* o1 X7 ]8 i7 z$ W
' Q' C7 b- Y4 ^9 p, e; {9 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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( |: ~7 l! B6 l1 X0 d$ {3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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& j$ _9 q' z* C8 awww3.tvboxnow.com4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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