# j1 Z7 P9 i6 {; @" Z- A2 j材料: 公仔箱論壇2 }; s1 O( h6 |% n
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵2 o& f& u$ J9 U; \2 A! x2 d! `- j
) B4 @* U8 f- |5 X, V& @: M/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }. g( {- c! C$ s' I
調味醃料（三文魚）：
7 k; l [' U- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 ! i& o( L8 x& |
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _+ q9 F1 _ A0 I/ \" y* y' ]
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" G8 D4 ^, E% Z3 e) c7 Htvb now,tvbnow,bttvb做法: www3.tvboxnow.com+ b- K- b# S1 q' q
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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7 F6 u7 ~9 W d" l- nwww3.tvboxnow.com2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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/ \8 L: }) y. P' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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