[冷知識分享] (生活)飯後七大不宜

，描述：不宜馬上吃水果：很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。

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>>~ 不宜急於吸煙：
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>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：www3.tvboxnow.com5 ]9 O5 c) P' a7 i4 A
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：% x1 Q  \/ j) {
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。www3.tvboxnow.com" ]% |3 M( x4 ?
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 {" n! U) [
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [" z  F; _; J
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。www3.tvboxnow.com8 L# [9 Y8 b& z; e; }% R, E! a
>>; q1 a' i$ n& c8 D7 r% z2 k. n
>>~ 不宜百步走：* c# a! v. D8 `* O. I
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q& t2 ?) P" E* s& _
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇# N+ I- k6 R+ I) f/ F
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% K; ?  s( P9 \  k) g: E' R
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>>結論：吃完飯……發呆就好。tvb now,tvbnow,bttvb) p% t- @& Z3 n  T0 t' q
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