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材料www3.tvboxnow.com# {: {) C$ {& Z
鹽.....少許
! w! H8 w, y. T. |2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....6人份
0 w( A9 W! w& X) f/ {香菜末.....2大匙
3 g" T: F* T+ e1 B# Iwww3.tvboxnow.com優格.....360公克
$ Z; j* r& x* h' a o" v0 x, Zwww3.tvboxnow.com雞湯罐頭.....2罐
( z+ W5 B+ z' X! U$ k' B9 s3 zwww3.tvboxnow.com橄欖油.....4大匙
3 E; Q8 q m' i" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 _/ F# w5 @2 v. b0 e
麵粉.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f1 R4 }* p! ^/ g0 V; a% V1 U
黑胡椒粉.....少許
8 l* R% w# D. ^3 D# ?. T6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦豬肉.....300公克
, [& b, {- ~* g: V8 D! L* H公仔箱論壇洋菇片.....150公克; L9 f8 H+ y- z/ z$ r
小蕃茄.....240公克
) B4 S; J7 p6 T" i% jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....480公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 k2 O% _: G& R
+ T. j' A: m( [- v3 D6 k公仔箱論壇公仔箱論壇) Y. O7 D. p2 }6 T0 q$ C
作法- ? A/ [, ~" S* ~2 X; F) Z
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。公仔箱論壇( r% y9 z' z2 S/ w9 v. m! [4 d
! a( P. Z+ ^% G( A; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。www3.tvboxnow.com$ B1 L0 g' [+ @9 ]8 |( K# h
8 a3 L! }+ U( W7 ~. N9 o3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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: S6 H" f0 z5 Y6 Y! Y4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb# \+ @, l5 D& v1 H0 N" K8 I
& y8 l7 ]! B$ a" u5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。tvb now,tvbnow,bttvb; _; L$ n [: `1 p
; s1 V& B7 Z, E# Y8 Z! ywww3.tvboxnow.com' I9 @; k/ b6 {, P; m
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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