> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb5 R8 Z8 F7 q4 t' i
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦www3.tvboxnow.com% _ C; L3 f2 @1 c. E+ n+ U3 a
> 這一趟下來起碼要七天時間.. 公仔箱論壇* i% c8 j' v( `' F8 _( I a% N ^
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
1 B, L9 d8 m4 w- r( H* ^5 V: A* h& b: c5 q但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 4 U$ x( I1 d: _
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
, _6 E$ G" k6 K3 Q> www3.tvboxnow.com& G+ U3 `4 a* n: E2 p/ {
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
; ]4 d+ O: j4 c! _* S; b; f# x: S& ^7 @tvb now,tvbnow,bttvb> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
, P3 \# w `1 i0 P) @/ Jwww3.tvboxnow.com則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
6 C2 z% x- x. c7 Q! y% c> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了tvb now,tvbnow,bttvb9 e# J6 v9 d- r# B( _# ~
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。. o8 x3 G( c& g) _
> ** 記住 **
9 P/ |5 S/ h: q8 B' U左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， " g; n8 \( h2 e2 x9 B
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
, B9 u/ F0 _: O" F> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！4 e( t" D* ^2 _: y \4 n r. R
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! g2 m5 ~0 t I* j R* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 還有一招非常有效屢試不爽，
0 R# w0 R* _/ Atvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k4 j% F6 R$ v4 v6 d3 N" q% B' i
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
( Z& h+ B- a; a( d/ p公仔箱論壇> & Q8 ?/ @/ i/ o8 s
再提供一個妙方 :; }/ s3 A1 u+ z; N9 Q
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
# h4 v8 f$ G& [若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 ) v. L8 k* P9 y
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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