“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。www3.tvboxnow.com( u# s l" s/ h. h1 Z& t s4 u
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一 忌精神緊張
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一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。tvb now,tvbnow,bttvb. S! \) e9 c4 p% S T7 K
2 t1 q* B8 z5 Z9 a4 F7 o/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
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二 忌過度疲勞公仔箱論壇& B& Z2 a/ H3 B4 r( i
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無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
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6 U8 @ L7 w) [8 B) H% \$ d8 X" Ttvb now,tvbnow,bttvb “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。公仔箱論壇2 p" g# Z$ N: m/ b4 y
- E j: i$ H, {6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三 忌酗酒無度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h1 c, s5 f4 p) _( k1 M
) z0 d3 {& r0 q1 b2 [! } 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
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酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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3 z# a8 \- e. h公仔箱論壇 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死% J( U7 H. q* n% O9 g6 L2 N
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四 忌嗜煙成癖www3.tvboxnow.com7 ]7 | x: N7 b- q- Q1 s, G
- o5 `' _% Q! ?2 L% v, ytvb now,tvbnow,bttvb 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；www3.tvboxnow.com7 D. n4 |3 Q5 E4 M/ `5 Q3 B, L
1 z0 W. O( o" w$ @4 t G0 hwww3.tvboxnow.com 五 忌飢飽不均tvb now,tvbnow,bttvb6 i4 K# ^- H; g p- ?7 e
* k5 `' @, @" ?% qtvb now,tvbnow,bttvb 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。. H; n3 {( R0 c q/ d* O
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六 忌飲食不潔tvb now,tvbnow,bttvb( K0 K7 E8 c8 \. x |
4 _/ B' k9 V2 j2 A5 Z5 p3 qtvb now,tvbnow,bttvb 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
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6 R3 L$ D6 b$ g6 ^/ N% x* i4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七 忌晚餐過飽tvb now,tvbnow,bttvb; V2 R1 Y. H1 p. t$ u" x' M+ _
$ p2 f" r& l& O' d( m( p1 O4 ewww3.tvboxnow.com 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
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* N, _- [/ e t e" @, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八 忌狼吞虎咽www3.tvboxnow.com( o2 ^/ y2 e% V, S' ?0 E! Z3 W7 \
: H$ Q0 V: J* k 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
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# U! E M- ]- L" h/ ]+ l" Iwww3.tvboxnow.com 九 忌咖啡濃茶
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咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。www3.tvboxnow.com/ b8 S: e: z* B: I
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十 忌濫用藥物9 o H. q1 ~) W/ z! r
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容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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發表於 2007-8-20 03:40 PM
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