不吃药之排毒四法www3.tvboxnow.com1 _( y. v6 [2 l3 d G5 b9 i
+ F7 G: S% Q+ N- u2 P. [. Kwww3.tvboxnow.com 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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$ L& E% ?; x3 \ }: x/ Ztvb now,tvbnow,bttvb 主动咳嗽法：
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3 `% \- p8 h$ j8 n" L) {) q, D 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
; |6 }2 w1 P- k* y有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
0 }- e$ S1 E9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k6 X* r% v. w: S* o( g 运动出汗法：
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, O( _, @" X1 E3 l3 a8 w公仔箱論壇 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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4 P7 s: q1 @/ R1 z: o( l- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 巧用食物法：www3.tvboxnow.com% U' q( g( m" | N3 Y, A
. a# B% V; @4 F t3 R 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。www3.tvboxnow.com3 G4 k! L; b# u/ r7 G
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
/ |0 X9 e: w, a4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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( r, Y8 [/ g. R4 ntvb now,tvbnow,bttvb 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b$ I( k% q1 S: v& P8 ^
$ S0 j' @5 q6 x) N5 m0 ^+ u, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
2 m9 ]( O$ m$ w5 p) @3 L9 m与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
9 ^+ k2 m3 C7 l; C W I+ H3 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |0 Q! Q4 X8 P# J! }/ ~" ?
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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