在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬+ f6 w: U2 O8 W+ x+ Q
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇& b+ Y% K& ^6 \) R# w
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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2 I& S* E" C4 U7 htvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb; F$ p# q! b* A+ B
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
* L8 n+ T$ H. K. q2 _9 u/ `6 ?www3.tvboxnow.com使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣www3.tvboxnow.com5 m- v" k: I( @8 d
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n; _- b# M) i0 U9 _
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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& \, k) r' V R6 K" Y8 G4 k人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
0 V/ N6 T9 b T5 }. A# v" ?' d6 G9 |0 u而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體www3.tvboxnow.com- R' P. V# T. q$ x2 f' P5 y' O/ Y
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q, h" q% n1 B% _" a& a! z% ]& c
* {& j0 a( a$ Z3 p* k6 ]& s久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，3 _/ O' m! G- } X% U# k. u
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb2 K6 Q8 J, y, P
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
