本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇" z3 a+ ?1 y) r
公仔箱論壇4 M* S% q4 e" C1 w+ Z
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 公仔箱論壇" T. E. z9 F T
tvb now,tvbnow,bttvb& c! b7 }8 y) C3 `, ~& o$ W
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
2 |" p% H8 W9 i: i# P5 H, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f# u! l# N0 `1 }, \* E- T
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
, M1 [3 V: {4 `5 r. G" V O) k; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& R2 ?: c& x7 F/ Y4 F
1、起床後的四個信號 公仔箱論壇2 G0 A- r0 M+ Z7 R( ?1 g
9 I' {! J/ w, r, A 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 Y$ a* V: p- j0 Y. P$ y) {- l
8 h( l$ n! t# I, E* u" X9 b Q
● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
9 T: O) g5 O" W! I; i: o5 U* ^5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B2 a9 }. M7 R ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
* s! Z9 ~8 R, A1 m ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _+ {' Y- Y+ x- E e公仔箱論壇 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
6 a8 Q$ c; {% G8 E7 T% ^! o; f4 q8 k9 O# D y
● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 r; G9 Y" z3 v
公仔箱論壇4 s2 z! q) |% ?6 E
2、清晨對鏡觀察臉色
( B# c" }- ?4 \2 ^7 V& _/ R# fwww3.tvboxnow.com
2 C; Z9 x* G: v" S! f7 k8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
x3 L/ s1 k. Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ {3 z2 B' m1 `+ c3 S8 q% ^6 P
● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； www3.tvboxnow.com+ h8 W: k. ~' G0 D3 f- W6 h
' G! T9 ^4 y8 X/ K' D ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
/ r/ L9 g/ f1 A# r' I: r" a: Rtvb now,tvbnow,bttvb/ x" l# P* C; m" `2 ^3 C
● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 5 m* a# I7 M& t, P1 z4 L9 @$ t
公仔箱論壇( w8 h. p! A, L/ K. F
● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 0 U: z) p! K+ v6 g) I1 p; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w/ P9 X3 M8 r1 ?# j
● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
' \$ s( O! n4 {: Q/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J3 R+ j4 Q& D) P \* s! O3 z. H: s
3、刷牙留意牙齒口氣
8 \6 L* F' p' @7 y
1 [8 S3 d" K# ^( F/ a# ?公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
2 J0 Q' p( K9 a' k7 l3 }$ i+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S" X6 ]. B/ s ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 tvb now,tvbnow,bttvb* X2 _8 O d) F0 G- d9 u3 q; ~
6 X4 | f3 q! ?/ D" e: s6 D) i( I8 ]tvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
3 `. E( `8 [) B0 k: D% w) x7 {/ b- {www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! n- e6 p1 @) e. Y$ j. X
4、飲食上的大病先兆
6 i6 R! o5 q6 y) G0 |: j, `9 J8 c. X) [0 ~
● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； www3.tvboxnow.com7 H9 P2 c& M/ v8 f
; E7 B! L# F4 { ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
/ D# R+ G# U4 ]) @# G8 \
6 a" {( B8 x( h; n! b' ^ ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
$ _" `* L9 m: h3 d3 O4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& g7 c- X7 m) L0 r+ |, a
● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
, u& Q, J9 C9 p8 z
( ^' ] n8 ?, o0 i: c: [* ?9 j/ {# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； www3.tvboxnow.com# X) G" J: C3 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f( S3 T4 i: M1 r- o( X7 f( q
● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇 } }9 u* Q! d6 P, ]) f
公仔箱論壇" W8 H% v- ]0 a2 c, t0 h- v t
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇0 `5 s/ `0 ], a* ]% y
4 G9 i" s ~' x5 u! b 5、手部的警示信號
2 B' Y, i7 B6 w; T% m9 ?3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; { z8 J+ H0 i# Z+ P
● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 5 _; o! H/ W: R
www3.tvboxnow.com% J" W! u- |( i
● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
% }7 n" v6 g9 F/ K5 Y4 o7 atvb now,tvbnow,bttvb
# l9 `7 h" L6 f! R/ h7 K ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； www3.tvboxnow.com+ A k8 y' p( l6 `8 K
) j% n8 i6 E# Owww3.tvboxnow.com ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
4 E0 l. n& ?6 i, J公仔箱論壇
* G) S; N) y1 z X( w1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ V' B6 b) N4 o) {5 k9 L2 }# O
' `+ O+ H# y# R# f8 P a r公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( j+ C8 c8 l
3 p- p+ t/ k3 s) f' U2 g ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
5 V: ?1 i0 |* W& b( ^公仔箱論壇 \# r& r2 A1 q# ]* B/ @% ?+ j
● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
u8 D9 i% i0 Y/ z5 k- A* _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `2 ~% h" l: `
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
4 S+ J# F8 k+ [; N7 Z0 o; n9 m) [/ _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ C% k; V" l8 i' ~8 x: K+ U! |+ Q
眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 www3.tvboxnow.com1 I+ g- a6 A n3 f
tvb now,tvbnow,bttvb, u- L* O+ ^( d/ o% C
體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j) E1 c# F3 I, u
' d- U8 M: I! H; b% |- i. y7 owww3.tvboxnow.com 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 $ u3 y% Z. r& H3 U6 V9 u1 O
# R. ^! q' [) J
7、耳朵老是嗡嗡作響 ( L" m2 ~. ? f9 t0 E+ B
tvb now,tvbnow,bttvb9 H* h# f" R- x$ J% P+ t9 ?$ D
這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
5 R, m% K% W7 R: w3 [2 o4 r' B' d! v' ^" D0 _ I
8、鼻子的警示信號
, E$ o) x9 E1 O, j3 b% Q
' n* }# D# K0 c0 ewww3.tvboxnow.com 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
/ h( ?! O% |9 N7 `& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P- t0 ~" X7 I+ c: D; e- D: ^tvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號
. y: p! E1 k1 b) H: h: a) F7 c% j
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
) c$ z' S( f2 B% V1 V# d公仔箱論壇" e: D0 k& |, n. F' B1 Q
10、上樓梯困難 www3.tvboxnow.com. G8 |" s- c/ L; Z5 c, c5 z
2 d& N% H3 {6 |( I4 |' h- htvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k3 A# l" V ]3 L8 @, X: B
! _+ W" ^9 U Qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
- O7 [ N1 p: K- c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t2 p6 R Z% I) x
11、工作中的信號 ! r, h( h% `% D4 p( _) y1 J' l. E
2 y% ?9 {; S& v. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
2 K5 G) Z; y5 z; G; V7 kwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, R! H$ t# T6 j6 ^# {; K* a
● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
& d' m0 P5 Y* ^2 k2 w: ptvb now,tvbnow,bttvb9 M3 ~( Q# @& Y* V6 k
● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
$ H( L! P0 Z9 I& s; h* a5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
" u0 B4 j3 P7 E4 m: ?公仔箱論壇 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
