9 S8 `$ Q, N* _5 j- k7 q) ?& {9 K+ zwww3.tvboxnow.com材料
: C C0 f: u7 I- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒# w6 O0 M* T8 s2 o- T g
鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p U7 H& { c! V) \
秋葵.....14條
4 \; E' Z3 E, f/ L# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量
6 g3 L: v0 ?$ J# G$ H公仔箱論壇生粉.....適量
& L2 {" @0 h) N& f0 c' n- A蔥花.....適量
' Z# x8 O: L/ Qtvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量
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3 n: m: s E: gtvb now,tvbnow,bttvb. l* |) K4 z: }# S1 `7 O
做法
" E7 r9 _4 j$ W6 x) S9 P$ s公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。' u ?8 d) ?; w& n
4 z+ N1 c8 Z A: \公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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$ q0 h8 Z6 ?/ |7 u4 I" J3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。% x U7 A$ ]1 q5 L) ]
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。www3.tvboxnow.com9 q5 [7 o% J L& `! `
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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/ @0 [1 J% B% J) f7 W; W貼士：
$ G$ C, f$ p& y$ l* W mwww3.tvboxnow.com帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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