材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K) q4 a+ h* D% a
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
% [8 w% P5 r V) P) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水（汆水用）.....1000毫升
. D# ^1 O+ t( C' g2 D3 ttvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( s8 B. h" [9 a$ d* v0 ]. O, u+ N
無骨肉排（切成一口大小）.....150克9 q" w& O# G. r& G1 O6 @- r
咖喱醬.....2湯匙
4 ^2 m- ?# \" R9 q) ytvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升6 r( c' K+ x! \0 d" \
魚露.....2茶匙
) x) B& b1 H; X B7 p0 v$ i糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f3 q8 b6 d( M# c1 i) M
淡奶.....150毫升
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" h* s( V* D$ `: Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
6 W% l" E# ~4 Z& q4 {) h" J m. O. Cwww3.tvboxnow.com1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。* u% L1 ^) q1 h e. P) G5 [7 u+ R
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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