[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
2 |2 A3 _' b& \6 A0 \www3.tvboxnow.com油.....1湯匙
5 J  j0 a& J: x$ n! k' B& p薑片.....1片" e  `2 y' B( R- m( B3 _; r
椰菜(中型).....1個(切成8份)www3.tvboxnow.com8 t3 ~- s& B$ O9 E# B
大薯仔.....1個(切片)
, ~: u. G4 D/ K  Q" {; G水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb  _) g  F4 ?6 ^$ I7 }
鹽.....少許
  d2 y  @5 W2 C% F  c0 K0 rtvb now,tvbnow,bttvb熟牛舌.....1條(切片)' M2 P: `7 U  T
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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇) g' ^4 N; ^* m& d

( @+ j1 X) `3 ]: Y9 [  m2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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% h1 p; t+ x$ O8 O8 ~1 h/ G- v3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。公仔箱論壇& A, F, {. t1 \8 Y
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H0 j1 a; O; i( q% f+ n! ^& i
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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