[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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3 N" I7 I9 C1 Ltvb now,tvbnow,bttvb全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇* H* k/ g8 `  I; i+ ^( S0 A8 ?
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2-3人份量 + Z2 M) k$ I/ ~" L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) @3 |/ Y. B  j& G7 y+ d' P, R- Y 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇, J0 q4 M* H5 k( M' U5 x 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w0 s7 G: w3 {  B 做法:www3.tvboxnow.com4 R. n/ F- a4 q* |+ a 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: |. ?& k, e5 a3 z) t- | 小秘訣:- h+ l8 N8 A$ Y( X" E- G7 W 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb- h0 _, {8 N5 a( W& m, E( ~* c* ?( i , n& I, [, w. K) n& g; z3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * B) {( k0 A0 e% Jwww3.tvboxnow.com

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- Z5 a6 ]7 n+ l+ D  e; [www3.tvboxnow.com希望大家喜歡，本人是一位素食者www3.tvboxnow.com5 a0 s3 k1 e- a0 }
素食者有分︰
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1. 蛋奶素
# \, M7 I/ i1 |, w. q) y# k% q公仔箱論壇2. 蛋素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 D( I% D  V+ D
3. 奶素www3.tvboxnow.com7 ~- V6 e8 U5 ~/ W" R+ h
4. 全素
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& \$ C% t7 s+ A' b+ G! Q1 h) D公仔箱論壇佛教者全素更指不吃五辛