材料:
7 u; V3 B( y: B1 @- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢
! @$ L# G; K/ O8 e" bwww3.tvboxnow.com杞子.....1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 {; \$ }- H0 ~& G; q
南棗.....6枚; X/ c& X3 |) E* {, Q; C5 a I
豬腱.....200克
& r4 Z6 o& H' i+ ^清水.....1000毫升
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4 q; X: _. t+ i/ @+ H6 f公仔箱論壇公仔箱論壇# p# d3 N- u; w. E! t
做法:公仔箱論壇7 g+ A/ Z& w" y& I! A
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。, }! @1 g# w' `0 s0 B+ p* F7 F
; E; s! t Q, G& p1 M/ i- d; gtvb now,tvbnow,bttvb2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。公仔箱論壇8 J7 o: b' _- H
3 X+ @0 ?; V1 Y3 |5 Dwww3.tvboxnow.com3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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2 z& D% N9 B! G& W( ptvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。+ Q! ?# m7 V) `9 g8 v
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3 Z. n( P% Q0 E: X: R公仔箱論壇**小小貼士**
h# K s& o! U- p: ^; j公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。www3.tvboxnow.com* l4 v. h, R2 F( K5 M
; M5 t: V& q2 K+ _7 C' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C; H7 p0 |) B[功效]! n$ t9 m1 B4 P
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。8 I* E# u0 @' N, H) C6 c" m
- 南棗養陰補血功效。
/ o1 e0 W+ v R( y) }; i \- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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