[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
0 g& k' ?7 e6 i  G( O/ {2 |' s　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
6 q+ j( Q( D& U& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" V+ x2 `% c( U& O
　　原料：乌龙茶www3.tvboxnow.com- I% C, b1 R! B! k3 `% E) N

8 w- O: j) B, A: m& w8 E3 D& Y" y7 ?# S　　做法：简单地用开水冲。
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( V. P2 J4 e2 I4 Y: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。www3.tvboxnow.com* D: r" d% a% D+ s, P, w

. |' h* C; q: `0 o$ u2 q0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶; w' [  y6 W3 r+ x
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
$ z/ d3 J; \7 y, F2 Q5 v　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。- x# K9 {- j. _
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
' K' G  N$ [4 O- cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 l' q0 R7 Q! I' K9 Q4 C9 N
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。+ v  m# S" i* a1 @7 W$ p

! G6 S, d7 d8 e' |& M5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用开水冲泡。$ a! G( m. o0 S: t
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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3 g* a* v5 `' m) [6 R) B- [公仔箱論壇　决明子茶公仔箱論壇; |8 r& U( _  ^$ n
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇5 I9 i9 S/ ^- a6 ]% B
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　　原料：决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb7 z( P( r9 i+ A. G- Z& h! ~- s

7 o% j5 k0 l. J3 j1 [/ h　　做法：热水冲泡。
4 |& ?" `: ?% Z1 r. f! P7 r9 k1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) Q8 Q4 W5 `" D% P3 t, t3 D" @
　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O9 O8 m* W0 F' f  v2 M
　大麦芽茶公仔箱論壇: _& z0 [0 u! M! x& W1 A& O
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。www3.tvboxnow.com. s/ I/ k- H) F' L7 b% d( c

0 m' k! }; ]6 ^& S5 }www3.tvboxnow.com　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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7 W6 X' F. z5 k" M3 Z- Xtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇6 s% q0 Y* ^2 m) M
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶公仔箱論壇/ }* E' ]! T* {( e( m8 h

2 \, ]( G# ~, `$ X1 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 www3.tvboxnow.com* ]! Z2 p- U/ ?1 x0 B1 W7 O# F- A
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　　原料：柠檬切片。
( i# q) _- U# V' e' t; S/ I" F　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。+ P; [( u- f% X
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb; i) V( [1 H! h
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t* j9 ^$ ^& W! n3 j+ Z$ K
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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; Z; L8 J. ~) J7 B5 swww3.tvboxnow.com　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
7 Y. Q5 s/ e# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( f1 T& l- }' h, D. H/ k, ~
玫瑰花茶公仔箱論壇$ ]' ~4 T6 V" N" ?$ i
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。公仔箱論壇9 B) l$ p. N$ o* X/ ?
　　原料：玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 Y% [1 A2 e- ^( ?& O- L7 K

4 Z3 y/ F2 X8 Y& I" W& V5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：温开水冲泡。www3.tvboxnow.com5 T  D, }3 D1 z# x+ O

& u) n$ k) u/ ~3 u/ k8 S9 A5 C　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
+ y# ~8 U* E3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) ?( M! h' {+ k. ?
菊花茶8 s* t2 R5 B& v
　　清火、减肥最方便的饮品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }7 W. W) a! G9 F8 r! l  G6 t& V
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　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇8 Y- k$ B) |0 A# Z* K1 f

; M$ p* _5 l: |5 J" C　　做法：直接以热水冲泡。
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7 S$ I6 X9 M$ d7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。' b% {0 s" {+ s* @0 l
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陈皮茶
2 f6 y" U; n$ S8 N) T" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N4 ~; S2 r6 \公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
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6 U/ j0 I" ?* t公仔箱論壇　　做法：沸水冲泡。
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6 U- z' U# p6 A5 l7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb' \5 [7 O) {6 P7 H
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。tvb now,tvbnow,bttvb. L4 `7 o3 g* d1 |9 X

  ]+ l* c; c" m4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb' \& C, U# Z1 X. V. O
　　做法：用水煎煮。6 o9 w$ A5 B) b8 o) q
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @" ?3 A7 u/ r9 e3 h

" d1 P% [6 ?3 h9 q$ P( gwww3.tvboxnow.com酸溜根茶www3.tvboxnow.com$ z, {: F4 V* s# |1 `
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇4 T: z& [% r7 {

" o# o) s3 P5 ?7 A+ }" F6 B7 h, vwww3.tvboxnow.com　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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  X/ d7 R# [; D. lwww3.tvboxnow.com　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇, n% C: y3 J3 J

% G, j, O! I( x- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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