神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇! m1 A1 u `9 _6 v; y) N' t
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方法步驟:& R" V' p8 E) a$ m: V4 T) A7 p
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)0 f, x$ T9 @4 B! M" b5 P
2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇% j; f" P4 Y+ f% ?: n2 _1 f: ?
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
: @9 _9 h. W# { n公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
! J( @. C+ }# Z1 V9 N. W5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~/ p+ a% o7 n9 v, ] [4 t$ I) n
% \$ [+ ^! e7 M) ?3 b, V香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，1 w2 L0 r; _( Y4 Y! {3 }) q; M, T
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。3 n' e: M% [- _# ^7 I! Y5 K& L
5 m: L" x% a/ W/ z1 _5 h9 Qwww3.tvboxnow.com科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
. ]6 u, Z, e7 @, e5 p! f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 p1 r" [$ O* v* f! h$ V
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
: T* k* e3 y' W% R4 n0 D$ y還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb+ m* d* N8 P0 x- m
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。) D) Z J! P) b' c" @
+ ~( }, Y3 x) N( V+ R7 c) Iwww3.tvboxnow.com此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇! z8 }2 g1 ?% l+ j; s* O: w
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.www3.tvboxnow.com/ i- w! k' ^" m" V8 E
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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2 u3 x8 ?" V" \. a香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb# Q+ I6 _8 d, f/ u: ]+ ?9 d
一、常吃香蕉可防便秘tvb now,tvbnow,bttvb2 g! r- s& [9 D5 r$ U* H6 h8 b
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇/ @8 @2 A$ h# W w* h" R3 e) w+ c
& u7 U# L: Z6 \% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb6 _7 d+ J, t! Q% q/ c+ T
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。% O2 |6 @% X- d9 K9 g7 \/ s
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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0 q4 j7 t; z6 d: Z當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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. V4 y) x4 T. L/ b$ {+ B/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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7 o$ W' A+ m( t$ J/ w) ]: T) W1 Z9 }www3.tvboxnow.com當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。www3.tvboxnow.com, k; v2 D% r' u" n Q2 N
1 I, S! o- K# h5 |8 r# ^tvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb* R( J Y% |6 {' G' B
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症; m8 o* L. d5 G5 }2 _ v. M S# q
! F- {5 `' p0 v$ e2 ]" I% Bwww3.tvboxnow.com運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x" r6 \' g. U9 Q& c& I
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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0 Y0 ^% V) S; gwww3.tvboxnow.com九、常吃香蕉可防治抑鬱症" w' t: x. | x: P" B
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。( C2 a& g) N- d/ S5 g" E' t
; H# u# A; Q0 c+ |3 ltvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢* S; \" T& @4 Y
1 O6 H3 d" h# D6 W8 ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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