& b$ S& b2 d* `4 }: k! f( S( `眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。) |- ~4 |# ?( D2 `9 K! h& d
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。9 [0 |( a7 k# i) C
處方：四物湯。
i8 J+ E# n2 ]9 m! l6 A& c% fwww3.tvboxnow.com休目補血：
" _" F% n3 N2 |. Z: B這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z% |1 A1 i% ~& p% b
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。公仔箱論壇# m( g+ h% m9 B0 O9 T D
處方：杞菊地黃丸- w- a2 \$ Z7 E- u
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇% p0 ~3 x, ^9 S, \
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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: Y, m, \+ X9 V% p4 p- K3 U其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
: R F) j) C4 N. A8 ] b& o/ Kwww3.tvboxnow.com處方：龍膽瀉肝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 ?: l5 @0 L/ [: L% M
持續補血一併清熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P6 d" p8 T- X9 v
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
! ?9 V" K2 E: F養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇. E; H- x# n* ?& Y% [& w6 Y2 }
睛明 位在眼頭處。5 [5 R; G# W- b
太陽 位在眼尾和鬢角中間。/ S& |" b7 h3 U% O! F. ~/ k
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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