[健康資訊] 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A" |$ V7 L6 m. \
公仔箱論壇8 |3 B: G+ W- P3 U
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb' G* ?/ y. S! H Q

三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。! k t, [( O& G! ~1 q3 a
公仔箱論壇/ S: n' w! y; P* x$ j' M6 D3 L" H
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。3 A& X, k+ @3 {% h$ p
www3.tvboxnow.com. o. |: m% \( }; y8 I+ x
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

1 評分次數