週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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5 N* J- V' I$ q3 v0 a( X9 u1 `! u▲週末別再睡到自然醒了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 c# [. s7 ~* F. i( l

0 ?5 f; M5 w, ~+ }9 D4 Jwww3.tvboxnow.com每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
0 q/ t3 O# c$ i# V! G) N1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床! r0 d  @; Z5 ?. D3 K
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研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p9 J; k2 Y# P. E0 s9 ]' U* P
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫3 l& O8 l+ v, \- i; K. T7 N

3 ?: J* Z) ~$ _! n- o成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- \" D4 G! ~$ X7 j7 @# M# A. g" m
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力www3.tvboxnow.com0 v: v+ I5 j) E  N  |0 t

' n- V9 B  J  i2 t3 jwww3.tvboxnow.com看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 ?! y" ^: a. B' ~) x
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事
- S* f* K6 W3 t' H你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
+ Y1 s" R+ B0 H( ~% n8 r& V) a2 ~5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情7 P0 K" j0 B; ^7 g
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「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。公仔箱論壇. C, O4 F9 J- x
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
. R" T+ w+ @9 F; Z; f9 q% v) W3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。