[转载]控制情緒才是人生所追求的修養' {; u) I$ R; T
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9 v# q) j2 l% N/ \, j以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！www3.tvboxnow.com8 A, N. Y) @1 z" R! k+ n$ V
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別急！慢慢來www3.tvboxnow.com, P/ n0 P0 Z, B. a. i
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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9 r0 d5 Y# K' |8 x; h- Cwww3.tvboxnow.com承認自己錯了，別人對了
$ ~* S$ A2 }4 I9 Xwww3.tvboxnow.com認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。+ Q# ` V, E; G" Q1 x
公仔箱論壇5 Z p) v& a& k+ | u
別被輕易收買
0 G( G. i; V2 rtvb now,tvbnow,bttvb隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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9 u( e* N# A; X2 k8 L0 s慎選朋友
6 @4 f( d5 M1 t ?2 W0 t雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。) g6 ?7 R" k2 j7 _
0 _( j4 x2 I' ]( T6 U- x$ w5 t* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習更明快而果斷www3.tvboxnow.com y1 F2 ]/ C; p6 b i* ]+ _6 l1 J
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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就事論事
, P0 p; c: Z( I, q7 Q, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。www3.tvboxnow.com( T3 f) U) h/ o4 t) o; K/ n
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溝通，再溝通* b$ ^. n: x: C9 E" }( q
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E; W) Q: h9 H9 ~* k7 P$ f; E5 P- `
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被拒時切忌惱羞成怒
; G; M: H4 |" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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, y0 b$ Z0 q9 \" U& u少自作聰明妄下結論
1 C+ G: c/ g: y7 a( H6 B& r% jwww3.tvboxnow.com譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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2 C, A: E9 m% [8 Iwww3.tvboxnow.com學著判斷輕重緩急; b4 U" ~' T( S( J# y/ |/ v
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。www3.tvboxnow.com( p' j; p6 K- R: z$ g, k% \# v1 d
2 z8 y$ B( f! y8 C: Q. M+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萬全準備
" o9 F. ?5 e8 W( C# A" u. j6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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/ `3 M4 @5 A0 }" R直言您的需求www3.tvboxnow.com: l5 |) r% X1 F
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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1 {- F! ^. ]" P+ _, H* ^tvb now,tvbnow,bttvb別心浮氣躁tvb now,tvbnow,bttvb; n% h2 q" f' E" `
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，www3.tvboxnow.com% y& M5 m1 d$ l; v p
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$ C/ L4 I, k2 {$ |% g記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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