1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb- l+ g8 A" B& h7 g" {' C7 r
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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) f$ @3 W, @3 E) q' n3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。+ n! Z( L: n) P( R
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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4 `! u* C- n [( h, Nwww3.tvboxnow.com5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^0 j+ L. r; c! ? f
9 G0 |/ h6 G" V; T8 H: V6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。公仔箱論壇: {, f2 E# B% O: k, p, w
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。www3.tvboxnow.com5 M1 _3 P% `, u, n; w
& @0 H! k5 Q2 |1 T6 e3 \& W3 H* D [www3.tvboxnow.com10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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