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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) ' E  @' G+ D9 z
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 ! h% F4 h( C( p4 j7 r2 I
  -预防心脏病
5 p1 M9 m  q- o, r, X1 T; S  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g6 q" R. v; h' }$ {5 }
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 www3.tvboxnow.com- K+ P% b: V3 G9 j% @" E
  -可防治血管阻塞 www3.tvboxnow.com" }( ~3 n( y/ I1 Z4 R! c
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇/ F+ ]* O& F* w1 W* X( T; p
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  3菠菜(SPINACH)
5 N8 ~  H1 W7 V) V( J- C) V6 Q公仔箱論壇  -含大量铁质及叶酸
0 M7 `. E  Y; P% \* K9 `" |+ n公仔箱論壇  -可防治血管疾病及心脏病
6 \  `* W6 _2 u4 V  nwww3.tvboxnow.com  -保护视力 2 D" k9 R7 N9 j1 C; P" ^& |
  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb& Y. e8 g. v5 Q# g! n4 I0 S. _' X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K+ O; v; j+ I' ^0 M+ {; A
  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇' \: a. K; [' |4 Q
  -含丰富胡萝卜及维他命C 5 f8 H( b8 o9 ?3 p6 y% W1 |
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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& A4 L) x2 g+ n7 a/ K  5蒜头 (GARLIC)
. C' E' ?7 o. o# ?2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏病
6 `; A5 h" q$ [4 ^tvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 4 W# A( H) F. e5 J/ O  x5 ]: ~* i
  -杀菌
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4 ^0 u' @7 |) }' R- vwww3.tvboxnow.com  6红酒 (RED WINE)
2 c* J$ T5 ?" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 # b5 K4 c8 R( w* v7 |4 O+ w0 H* Q
  -减少血管硬化
9 U+ g! H3 U; @- Atvb now,tvbnow,bttvb  -喝小量对心脏有益 公仔箱論壇) W3 q# e; f6 |5 Y% I8 T) E

& S8 ^( x  q! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES)
# z& y* k- ~! j1 w' T  z( z  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 tvb now,tvbnow,bttvb% i4 M2 v7 f' C9 o/ w5 }# G0 ~# A/ R. X
  -防治前列腺癌
, y1 j  k4 Q$ r- j) r0 f3 k( b% m  -防治与消化系统有关的癌症
3 V. I* w: L% z3 T: [) h$ I  -有丰富维他命C 公仔箱論壇( h% i1 h9 K# t/ Y' q
# t) m% v* M, \9 O' m' o% @
  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 q( ]1 H: B
  -含丰富维他命E
2 I& K4 E* g7 S1 {4 A8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
( p$ I# b0 u' o$ K) I" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症 公仔箱論壇3 F# Q+ A+ n( G
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 公仔箱論壇9 H( i) G+ s: ^1 |! _! t

9 X1 j4 X$ V2 {2 y) Atvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
. S0 u! A7 Y; J3 h7 p6 h" v8 btvb now,tvbnow,bttvb  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, d4 l* Q- T- R2 ^$ c) p, I
  -降低胆固醇 & x, U4 l4 [' W6 Y) _& X& P
  -防治大肠癌
7 M- @. n# j% y2 l6 [7 ]公仔箱論壇  -防治心脏疾病
: n1 l& J  U7 O; j公仔箱論壇公仔箱論壇- g8 ^- [9 O' _& r& ^
  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
2 B' s" o/ ?* h+ \$ |2 d4 Mwww3.tvboxnow.com  -抗氧化
4 I! D( V  ?7 W! B! i, b  -预防心脏病
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/ J4 Y9 ]0 a9 q; r  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
6 C* g  L6 K- {+ w, q1 m8 n) rTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意' f1 c1 R2 F" L# m% g& }6 p; j
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:; k0 A1 ~3 d8 a! _, f7 E
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
( ?- {6 H' p) N& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- d! E: v  h6 V  `) ?
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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