4 w, k3 z9 Y, x材料： www3.tvboxnow.com* ~+ W( q( K/ ~) D; _' M
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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% f* Y0 ^8 B5 w* ^0 A: Y% Swww3.tvboxnow.com做法：
3 K8 Y( J$ n0 p8 H% \4 v紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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& W% s- v- \8 `1 q8 ntvb now,tvbnow,bttvb功效： tvb now,tvbnow,bttvb: J0 F4 a, u" o1 x' c
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2015-6-22 02:24 PM
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