怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
% z* M0 K! f- F, rtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 3 I$ Y8 v0 B6 ?* `2 B% b% X0 }
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 www3.tvboxnow.com8 v+ M: x( N8 {5 Z1 s) ^
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
/ ?. o+ m# Q% U( E' n, ]近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 1 H! j6 a# J0 J8 |) {5 j
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j3 x* I: Q; Y3 n" ~* e6 p% {2 y
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
0 w$ y1 [% }& I! u5 j! {- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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