8 Z |) a6 \+ ?( x材料: (4人份量)
# R' e3 {: t5 I1 k0 p+ }www3.tvboxnow.com西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)
5 _# c- d, `! ~" U& J9 C" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~9 B( @4 ~, h% {, S# I
- [, {4 D% x: \9 y5 ~扇貝調味:
I6 R& b+ G2 f, T+ r5 M鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)
4 o$ c! J/ W5 a# k. jwww3.tvboxnow.com% Q9 z) V* X" j+ X6 H0 w6 H
& w: N6 x3 z6 V" g. N# L芡汁:
( q+ p/ \5 [9 s8 C+ {( @tvb now,tvbnow,bttvb糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙
' ^; O2 G# C% f8 K/ q6 U+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w5 ^. ^; I. n+ j* ctvb now,tvbnow,bttvb 8 @( a1 ?5 ~4 [0 R$ c4 X
做法:9 G, O- r% A- c" H0 Q I# `
1. 扇貝沖洗淨抹乾,加入調味料拌勻;西芹及甘筍洗淨,西芹 斜切度,甘筍切片,蒜頭剁成 茸,芡汁料拌勻待用。
' ~# Y) u' Q" ]" [( o9 t% Ewww3.tvboxnow.com2. 燒熱1湯匙油,先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻,灑鹽炒勻後盛起。
$ D6 }: ^# @4 N- n: M/ V3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉,放入扇貝灒酒爆炒至熟,再將其他材料回鑊拌勻後,加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。
4 n9 W5 T, W1 S, w2 J
1 [ K7 p/ M& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |