" p% Q3 A J# O* N
材料：
& u6 X$ a7 S& ]" O8 j9 d& {( Y$ Ewww3.tvboxnow.com新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
2 @, p6 a" u# ?www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& q2 V& d2 }; _" ^) Z
公仔箱論壇2 M) u( u5 k5 P
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r& ]' X+ Y; i( j( ?
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G' }& F8 `) N
" t7 O! F& r# F3 T5 rwww3.tvboxnow.com
, \/ B4 W Y+ C1 Y8 q4 `做法:
! \7 @6 ?. |, d8 }' m6 d }公仔箱論壇1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。" u' x: H( x# m% Z- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }8 s/ S! N5 C: I
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
- Y5 t1 _1 O! f0 ?www3.tvboxnow.com
9 c( R: Y6 ~, p. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。公仔箱論壇( D+ m7 t* o/ N) {
6 i9 ~/ E" X% r& F4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。公仔箱論壇2 n' I b& X2 z. D; E: [; q! L( ~5 J
9 e: W1 M( \2 I3 x
|
發表於 2015-8-15 01:15 PM
| 