怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
9 Q" D4 q0 L9 M$ |; z4 e5 `8 r% T8 J冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
" c( H9 ` p) `/ S7 W, utvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A. a6 l+ e: o( {. c
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇% X( z9 c+ ?! B( M( ] z3 D
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
0 x; ^9 z$ J4 ztvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
3 N+ O9 p, w0 v7 r" m' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
- G3 ?" f- O! R! Atvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
