葱+豆腐、菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收公仔箱論壇- W7 J5 E+ v! C7 n0 n8 O9 r/ D
长期食用易导致结石。
+ u! S. C) j& s+ P1 a" F' P, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西红柿+黄瓜
$ U9 C3 a. R. Y 西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。5 s1 p7 Z' v/ |' x
菠菜+黄瓜
& Z B$ U) ^% C' m" w5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。
" [9 i. c: d: _8 mwww3.tvboxnow.com 黄瓜+花生
5 X' }' ~: s2 g& D% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。
1 o8 r1 m: h' [. B7 }* l2 b公仔箱論壇 辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 N/ n7 L7 A; }/ d
辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。
# s3 \3 D2 k7 |' s; Y1 G* o- ^ 南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。
9 D6 _9 b, y* r" C1 w 菠菜+虾皮2 B: k& N. l& o+ S! i! M
菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。
3 |6 f# f! Q; p1 l3 ?, |" `公仔箱論壇 香蕉+土豆
( |& ^6 q w9 o2 ktvb now,tvbnow,bttvb 香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。
# g# O+ N! J' S" L+ Xwww3.tvboxnow.com 红豆+盐: o8 m% m9 t! Y7 i, {0 x9 G
红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。1 s1 O% g# \6 w+ l. `% m/ c2 _
小米+杏仁www3.tvboxnow.com0 I' E2 x2 \- w5 W2 `% ~" K9 F
小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。1 U( I( v- u$ |, h+ b
豆浆+鸡蛋清
- \ G' p/ p! r" ~6 e- F, o 豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。/ U9 V) j) J/ N o2 `2 b
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發表於 2009-1-24 06:44 PM
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