一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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3 H: _. H3 U' g5 zwww3.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ o- T% y! j6 e$ t& h( W$ t0 }tvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www3.tvboxnow.com" Y0 j" f$ G8 l% i3 R% H3 b
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y: M8 o6 R8 k
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。: a* Q) M1 K0 p8 o+ e- f" p7 p$ [5 T
& b( `$ Z/ d+ i2 [$ O& h+ rtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
3 b6 G Z: C9 e W6 c4 G0 T+ K早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [" s2 I- ^9 b% P
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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