旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
3 b, l% i g( q+ ]2 p; v 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 www3.tvboxnow.com/ h* o7 z0 C" Z! @) }
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
) o, O) G. W. ~7 _0 p2 w6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n" e$ a2 N. c- U4 n
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 . d- W5 o4 M# t
5.飯前廁後一定要洗手。
8 ?" Z+ O) T3 W8 v 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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