我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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0 l4 O5 n- K# \www3.tvboxnow.com根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C% y. O7 u: I) l- R$ a# Z
, m \) o) T8 C" w8 }2 b7 l: F) S, b9 n跌倒的因子有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb( j. C1 i# W, d$ T }: H+ A
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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& x: l" T: k! l: y: b5 X公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。% Z3 r1 r' U S. h" c
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F- K- B+ h2 ?
" a& Y ~" B) h3 g5 @/ Hwww3.tvboxnow.com5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。, P; K' T& g+ n; d+ x
- k. }/ ~6 c0 D2 g& c& g/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。公仔箱論壇) J- L* e: ~+ o5 K5 f
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如何避免跌倒呢?
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8 O& Y% Y6 y/ [0 x$ A當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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9 |% D# l) H( y8 a" A公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
, @- I! X$ u) t& l; K% fwww3.tvboxnow.com2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。' F# @! ^; i9 ]4 P1 l# q% m
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
9 w: l9 ~0 d `4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 g, A3 M& t4 S
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。www3.tvboxnow.com6 K. {! t# V: A1 d; d2 Q; O6 {2 D
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。% x- m0 s% M8 a/ q
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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