旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ + E7 v9 l: v/ T5 @2 O$ r3 G8 L
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L( U, @# w% ~/ H3 L1 X
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
; m: J0 \4 F9 ^+ g$ R s 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
% F0 y: W: P$ ~/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i4 m: e+ y' Z$ ~0 z' ^+ @+ I, M X
5.飯前廁後一定要洗手。
5 ?2 q2 n: p4 F1 J 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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