在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
G, h9 m. Y% F S& H 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
% V c; _# n; _1 ` y( E% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？www3.tvboxnow.com- M9 E9 ~7 M0 t7 n4 `6 V) b9 z, f
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一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb. h0 s6 |/ _2 H8 P" _% s8 o
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
% [6 P* o3 `: n1 h* ^+ p 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
/ y! w* O$ W B8 Etvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
' |# M2 w' m1 b: ]3 P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 k* {2 z) g
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
/ O4 z$ \" k% a; w& l8 A( N7 D 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，/ |4 m; \# a; V2 n) j; N
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。www3.tvboxnow.com, u* `6 `+ }5 c0 l' |& ^) S
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二、至少平靜; E7 F; K+ `, C
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇. o$ l J& @* [
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
$ L" E- T. p4 m% Z: Dtvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。tvb now,tvbnow,bttvb: `; K& \( e, N6 M7 F
, @0 }* x/ R- B+ K9 X2 o公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
& Z$ c5 F8 H+ _" V8 @! Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~8 R6 S) i+ B4 X* \3 e
三、學會彎腰
$ ]- j8 N! W& L8 u8 Rwww3.tvboxnow.com 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。! A2 _! f% P" h: C0 M
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
) u N) q$ b/ S9 ?; I 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，公仔箱論壇" [: b2 Y7 Y% }) Z: u2 _
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？公仔箱論壇9 {* J- \- u* x; ~1 a
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
& W* _$ c" s; q2 K( {% R2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純
P4 b( W/ W: {- \ 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
8 J1 @( `! F* V3 B9 V S! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
9 n4 {7 n. k+ e, vwww3.tvboxnow.com 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
( n2 z9 n2 A) d, h- n1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X! b* j/ U& v: X
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
v! c% O4 j9 h7 z# X5 @ 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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