肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 H2 @" M; A2 A' G
; i. {6 v% U$ |0 c: Z# s; hwww3.tvboxnow.com1. 晚睡晚起為最大致命傷。
, H3 t. }$ S/ ]7 \5 h; S2. 早上不排便。
6 _, y- `4 u1 L3 x& J+ L公仔箱論壇3. 暴飲暴食。 % g$ N. ?2 y8 i. g! t7 m
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
# q( t8 \% G7 Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 服用藥物過度。 公仔箱論壇6 q( ?) Y6 q( y0 c" i$ E" C$ `# l
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b: M8 |- b" h* K S
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
) H; k+ P/ d/ e' o+ E8 s8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
/ J* H1 p* O0 v+ K" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
; J0 B/ Y8 F4 T4 s要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 l/ a7 O, N! E5 \) B0 U* t# s* t
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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F( L0 Y0 z8 N3 j& `& D, j+ o- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：
3 x/ [ G6 ]( L8 j2 c% X- W晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 6 x% d! `; W& s( H" t' M; N( r
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
( s$ o" L# b$ l$ p$ u) ^8 z5 Qtvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb+ S; v3 S% Z/ j5 U/ `
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
9 y* e/ `1 {0 Z0 a0 F3 }: v凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
; ^! I0 Z- B# n" S, B凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 J( R: f* E# t; u
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 公仔箱論壇8 E. i: N% X$ @) e* _
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保肝水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u4 a& i& P" a% V# H L) O3 ?
蕃茄+ _9 I6 P) t& \7 `2 v3 j5 {$ X+ M
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb: j1 \6 r% c$ s' ^6 j
) I+ @" a( f% w$ x# M" Mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬
S0 D3 ]9 T1 Q; J! d: l& S公仔箱論壇檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
{$ K. K5 H. v( c7 W' x公仔箱論壇公仔箱論壇, F0 S% L% r$ L
李子
3 \; @. D6 I: a% Ewww3.tvboxnow.com現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。公仔箱論壇3 j6 n1 n W3 L, m# ]$ e) z
4 m7 ]' I; r& O' K公仔箱論壇解酒毒水果www3.tvboxnow.com6 v7 P7 J+ |/ \" _
西瓜
~/ | W+ Q5 H! W公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。www3.tvboxnow.com# M$ u. U! H9 E/ x' e7 w+ J
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楊桃公仔箱論壇7 r' g" y7 W4 |/ L$ o
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。公仔箱論壇/ B& q; s8 H8 }3 }; }5 j5 s
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甘蔗
* [+ Q3 b# i8 B2 E) _+ t8 m具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。www3.tvboxnow.com e: \, g* r9 }# P( e0 ?# q" C+ X
9 }! Q* k4 d& U$ @9 U( i4 ^. owww3.tvboxnow.com解便水果公仔箱論壇5 q; F( I7 ]! F% S5 e O
葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb& ?% p/ c' h, o6 x8 b* J
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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! _7 E7 r0 m% R# W8 ?香蕉
- |- o/ ^' A% l公仔箱論壇科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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