“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb; ^# t& j& h) s
+ J; o& c, i: G* e2 t2 c公仔箱論壇 一 忌精神緊張tvb now,tvbnow,bttvb/ q1 q$ X* K1 b' K1 T# [: Q. W
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一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。www3.tvboxnow.com `( b# I% N$ K2 T& d* F- y) E
8 c- _- V8 M( o2 B. ^ 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 ?: p; Z1 ^6 a- ^4 x0 q" l
4 n% y. U+ v) i y3 g- }公仔箱論壇 二 忌過度疲勞
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& H, \ |' V% n5 i7 Q/ Dwww3.tvboxnow.com 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。7 O2 U" C3 |) }8 H }5 v$ ~
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“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
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+ c' ?: t7 V9 w公仔箱論壇 三 忌酗酒無度
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$ B/ q1 Y9 `) N+ k9 w4 i2 J ctvb now,tvbnow,bttvb 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。www3.tvboxnow.com# A; H" R1 E `) H7 {" C
2 S( F2 Y8 u1 K0 R" `; Y6 \ 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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$ j b: R% a; b+ ] 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死www3.tvboxnow.com2 p) k- O+ y) W& V$ o
6 K3 Y2 H8 U/ L2 n 四 忌嗜煙成癖公仔箱論壇. W1 m9 F3 w0 c9 n( X6 p
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吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
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五 忌飢飽不均
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5 S; ~1 s3 ^& @9 J2 A; G5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
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六 忌飲食不潔
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幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。0 b1 v- b+ d r& q9 g; y' U4 `
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七 忌晚餐過飽8 c& G* b2 i/ B/ h6 w
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有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。+ C0 s6 A+ \% I% M3 k1 f* _( g8 d
4 a6 V3 U+ A% o# q1 `7 [ 八 忌狼吞虎咽
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食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
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4 r, y& T. V: G% h* p2 Otvb now,tvbnow,bttvb 九 忌咖啡濃茶
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咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。% I0 x/ Q/ O- Y! A
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十 忌濫用藥物
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- z, O/ C6 k. g* j' E/ H( L& C1 a 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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發表於 2007-8-20 03:40 PM
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