足以震撼你的生活小常识
0 d% M( l R9 X& ]# {, P1 v8 u公仔箱論壇常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 , k A. w. e( C
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb" }0 [5 O# y2 ~- C& \
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
4 W7 O" j0 @7 H$ v饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 / k( v- R) C$ i( z" m4 H& K$ J
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
V1 ~6 j4 s/ I# Z0 Q3 f& W空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； : L/ d7 \ `# y3 J+ j
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 www3.tvboxnow.com5 o. n/ q4 `" l3 a) U/ F$ N
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 * b! v+ ~' Z3 O
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb1 v% O. w/ m7 o0 \" h( L, [7 R
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
$ w# s. _# ]) J. [5 Otvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。
8 W4 V2 b, e) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( X) a3 I3 }0 e8 ^% C- @
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
/ k" |9 Q6 k9 ]; ]. y女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z) L6 G: @ v6 F+ }' ^% ]
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇7 K' Z5 N! C( H
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 www3.tvboxnow.com g) C! R, s7 d# @; W# N# A1 X5 _3 c, }
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
; _4 M3 d* I t: i( p$ P( }公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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