有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。1 u5 g( K2 o$ m! x
◆爱好饮新茶
' q* S$ b+ U) h( r, @ 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i5 o# A! }+ K5 S
◆过热的油锅炒菜公仔箱論壇/ K' }! T; f" Z
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
( z) j, y+ |+ D. H( y ◆长期进食植物油5 k' i G+ b& ]8 G; ?9 @1 p
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
( h7 |8 ?: a% o% g( R0 _公仔箱論壇 ◆过多食用豆制品3 t& m2 f% I) A% u2 R) \2 c, t' f9 O, ~$ u
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
6 d( j0 @, ^" s, Ctvb now,tvbnow,bttvb ◆多添佐料调味
2 n/ r& Q4 }) F- [8 U' u2 `tvb now,tvbnow,bttvb 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 m3 ~* F& [
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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