天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
, O: S0 D5 Z4 F6 `; uwww3.tvboxnow.com
+ l; I: Y( L [" g; E0 [tvb now,tvbnow,bttvb
( V" v* i- A3 {& |" d1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S. X+ | h+ ~
www3.tvboxnow.com3 U1 q: }7 o" N. N3 x
蕃茄凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]3 v3 W* s/ [* U: L# i' y
【材料】（1 人份）www3.tvboxnow.com" p+ R: t! q' m3 C! c. \
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
8 G8 H$ r! _1 K公仔箱論壇
" h+ g8 Y# V2 k1 [" q G% f' m! K【作法】1 E3 H" L3 K8 _ H# c3 l2 f
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。0 \5 F& @9 }& L% X
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀* q9 K, M4 @" N. e: \$ \$ ^! \) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P( `# w2 | a7 p' }
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M0 A& ?) A4 C- _& A$ g
# a3 I( K9 x9 a; o+ w6 T( {+ w, A
$ ~4 P s7 F7 \3 F2 e
F7 {) f2 Q& y! ]' x% t1 q) l2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面 6 N. P' N4 Z' e3 u( U7 p; F6 y& S
【材料】（1 人份）
$ O% I K6 o% N* T* @6 f3 o细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb y. ^/ c& G/ f! K
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ?- P, y" L3 y+ }. D5 q5 u& `- e. O; R
. g2 e2 W8 a4 k* A) X5 O5 rwww3.tvboxnow.com【酱汁】www3.tvboxnow.com0 M' P, i% y! e$ i1 Y+ O
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
& e9 B; i* s! M( u8 N, y
% Q$ {) k3 N' htvb now,tvbnow,bttvb【作法】
- _9 _0 O! H! { T* y- P# zwww3.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。, v/ x- c/ B5 \2 ?$ m$ P2 F
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
, p9 W" W$ ^5 }www3.tvboxnow.com3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
& b+ l# Y) a7 a1 n5 w5 r3 M公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!% H" } }* U' g) e
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 