材料：
8 f* U* \. P0 s- N3 r% ~/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、
; f1 _6 E1 o7 L$ C; P% f
# }- T* N' f |/ R4 M' I公仔箱論壇& H3 }$ ?! ~- H( Z% ?, n
做法:. p7 N. T% i: ~
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
7 R+ R+ i7 Z( C s! p- S9 \- |6 F! K% `5 t( C
2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。www3.tvboxnow.com- [" a- |+ z8 }+ b
www3.tvboxnow.com6 k5 N; ?( e$ Q, d- y$ f/ Y
冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。www3.tvboxnow.com2 ]* _6 |& [9 ] R+ Z$ G
, R4 r* o* F# X1 K; G; I: U b& Y. owww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 