明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。2 u& ^/ R5 @' l/ H- {- E- d/ d: V9 J
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb& O; T9 [5 P7 s( S& r# f
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。公仔箱論壇3 C. A2 X# \5 x, j) x# u; O8 N
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
7 ^2 Z6 x# r4 o$ R, F0 r 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。. }' n/ ~" y9 E
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _# ~8 E/ G3 W: [, W- N8 F
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。! x  d  ]  z! b" z' `5 w
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
( V. p+ [+ B8 _0 u' wwww3.tvboxnow.com 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
' @+ v, R5 f' L& w3 Y 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb" \8 k, }) }6 r/ P& }+ K- \8 C
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
2 X6 H( d' q7 f3 o8 s" T. g$ m1 L 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
4 \3 b& K& F9 d8 j: U! O7 L 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。% T# E" F9 ?. ?+ k+ S& ~
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。www3.tvboxnow.com- ?( U* {" q9 S4 f. X$ O6 [
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，, \. l' ]4 D/ s1 P) M
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 N7 Y" q' F
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。www3.tvboxnow.com% q$ [  ?1 u# C. N! r6 R
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，tvb now,tvbnow,bttvb& K% Q. M3 q' a
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 _) s; l; o- _! w2 [6 F5 @

/ P2 _( |3 O2 D" S就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
) I& ^. Z9 d& P/ S" Vwww3.tvboxnow.com 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇6 w9 B! p# Q' r- Y) f0 z( r
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。tvb now,tvbnow,bttvb! C+ q+ Y) w) A4 G% v

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？公仔箱論壇+ D+ F/ t/ w+ i( Y5 ~

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
( w8 Y2 L3 S2 ]: `7 y% w公仔箱論壇只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，* i% K# B# I: |- s) l( }4 b
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇* T' Z" ]% B% c# [5 d) B

. G. h1 ^. W) [; ?tvb now,tvbnow,bttvb養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，公仔箱論壇. @, v' j* \1 r3 E" @. l: u
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N8 z9 j2 ]( D. [/ g, [
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
8 @( b3 G+ A6 ?! q6 u 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。1 T5 L  [$ A$ A2 \" O! h) |7 _* G$ ?
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb6 d0 E5 \) j0 \+ _; M) d' Z1 C& |
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。www3.tvboxnow.com3 z5 ~' H( ^6 c& R9 r2 v: c5 `
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
, n% O, |8 ^- ^, [ 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F2 ]+ Y4 g4 o7 d* [: ]
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z2 o' d' }5 R4 t+ q; K! H
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb) d' V7 ?" }! a5 W* p9 @  y
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

- O. `( _# o! b, o到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
# \4 u) Y6 F5 z9 Pwww3.tvboxnow.com 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
% B" j9 y# w4 n! L0 o; m  b 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m4 d1 w  \2 ?7 Z, u6 d0 B

. R+ U* d+ m" \% `旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，公仔箱論壇# W: z) n$ K8 U
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。7 v8 ?6 |$ {% h  W6 }
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
% l8 s6 ^! {: R! C# f 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇9 [+ @2 {" }+ ^( F2 e: G0 _9 W
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T; L( U5 l9 o1 W# [
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
: `. S0 w/ K4 |" b; ?5 d 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。www3.tvboxnow.com: _: Y. [7 G+ |. E- j+ F0 S- q

, y* B7 _& u% t: O$ L  M其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u! \& u+ Q7 K. S7 i9 {
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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