美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
: K: ?+ S' Q9 @+ M' _! d h' [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P# N- W- i; v/ @3 r$ h
用啤酒醃制烤肉
l7 w; r6 a4 i! N" T5 W公仔箱論壇 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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( }* b A3 r x D4 |tvb now,tvbnow,bttvb柿子椒防老癡
- S, b- e Z' e* E A: k2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖
; Q+ F$ s' C) h: ^1 p: X1 O 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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6 P8 ~8 ~9 C: q1 ?, m Q6 Q公仔箱論壇 西瓜汁防肌肉酸痛公仔箱論壇* e. _% z( b m# m7 c! g( ~9 q
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡
) [6 X- k! I$ U Q) f公仔箱論壇2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。0 z' W2 K J% L( j
- x k N% w# z+ x* Htvb now,tvbnow,bttvb 香菇防病毒感染 U, F8 c3 i. @4 P6 {3 A
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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芥花籽油能瘦身9 ]: n( n/ l/ N7 V1 q* |' d5 [' e
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。# O2 L! b0 n0 s& q# C8 ~4 W
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黑巧克力防止代謝病! s! K! Z# ?$ F/ F6 `5 R
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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