[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O" R2 v) a% U7 s/ ]( f$ z
        一、食用維生素：www3.tvboxnow.com0 e" a1 E& U5 T/ i( g3 H6 f  H
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
7 P$ ]0 j" u. h7 `        二、適時消除眼睛疲勞：
7 b/ R) ]1 H8 e+ }2 }www3.tvboxnow.com        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g2 n) l+ ~9 H3 F/ z/ S
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
# \1 L- U2 `0 v  O        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
9 G/ z9 y$ m9 v公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。