材料：
2 k* m5 d3 ]$ M6 }3 N) X9 d" ]0 Q公仔箱論壇牛肋條.....600克
' @9 t7 z0 k; Z' Q3 A( P洋蔥.....1個
2 _% y: N) J# O+ q% O* M/ l7 L; H! b紅黃甜椒.....各1個/ S# i& w4 H4 h6 w) A0 w
紅蘿蔔.....1個
' x0 @# f' M, E$ C% T2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒
3 B7 ^1 Q8 ~$ E. l# w) ?* Pwww3.tvboxnow.com喼汁.....3湯匙
' _' ]8 l% n) {! x7 _黑椒碎.....1茶匙www3.tvboxnow.com4 `: t: K7 J! _
黃砂糖.....2茶匙1 L* S, F: y, g9 n
麵粉.....2湯匙
, F& e4 V0 ]! mtvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙
$ s1 `: ?" p% n: N7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
}5 n, \" C* O. {- k" P# Rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' q' t* T2 l P3 E6 D6 K3 L9 f
3 a$ r0 x' \, m$ swww3.tvboxnow.com做法：www3.tvboxnow.com" n/ B4 M2 I5 v
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
|# x% q% b/ |+ |2 Ttvb now,tvbnow,bttvb( W# n; P" i8 n, j8 O1 f) l' m" ?
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
2 o$ c D' ^- Z; M! X/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x" e6 ^+ N- N3 Q$ d# C5 L" Zwww3.tvboxnow.com3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
' Z& I& g0 e1 i4 W& c) w2 J$ ]
6 q) `- v! N) r# u4 i" u公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 