湯水材料： 9 T; d( t7 M, u
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：
( r$ D+ N5 o# K* [www3.tvboxnow.com1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。$ j( U* E- [% w& {* {
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
" l4 C/ u" Q6 M) D+ S3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
. p( Y. T( d5 N3 e* i/ f4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
8 Q: c0 x8 f. gtvb now,tvbnow,bttvb5）後加食鹽適量，便可膳食。
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" f1 _ c% p2 A! _* C# R) a' Dtvb now,tvbnow,bttvb主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S d( O8 U8 n( g
% M. o( Y( u& I, o# Q; e材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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* g& D9 @: s8 _0 m6 K$ B以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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