1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红糖10克，待糖溶化，稍显黏稠即可。适用于病后血虚，营养不良性贫血及恶性贫血。
, G# y5 \& c! w' v! \tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ ~; x0 y( E" j
* n' r3 \/ F9 o# M; @. m2 f* K5 Fwww3.tvboxnow.com2．猪肉阿胶羹：瘦猪肉60克，加水适量，文火先炖；再加阿胶10克(中药店皆有售，烊化)，放调味品少许，小火搅拌，待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。
* o/ j$ y3 K( h2 _& f$ Y- L4 t9 [6 |. A- I! y7 y& R
5 p0 r w9 g- N" Q b$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．首乌鸡蛋汤：制首乌15克(中药店有售，价格不贵)，大红枣10枚，用水适量同煮30分钟，随后打荷包蛋一个，饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。tvb now,tvbnow,bttvb+ h3 w0 U; y' [1 A% P ~" Q# Q
2 \% T4 W0 ?% R l# Y/ U1 twww3.tvboxnow.com. D. }7 ]7 g& a3 J7 M3 m" R1 R6 N
4．当归羊肉羹：羊肉250克洗净，切成小块；黄芪20克、当归5克，纱布包裹捆扎好，共放入沙锅，加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时，再放人生姜3—5片，食盐少许，待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱，贫血。
( M" m4 r: D8 X- D8 @7 [: dtvb now,tvbnow,bttvb3 v1 @+ u2 _2 q. \ P) b" W
**大家不防试试，我最喜欢【红枣红糖羹】，请多多支持。感恩 |
發表於 2011-4-20 08:32 PM
| 
