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[健康資訊] 喝酒的九大技巧让你减少酒精危害


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1.饮酒后切不要洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A  C4 m3 l& H% |. X. C
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
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2.空腹时不要饮酒www3.tvboxnow.com0 G0 ?. i- z) K( m3 S5 V7 I
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
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3.不要大口猛喝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m1 i1 ?' R1 S- c2 F, h
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。% y, Q' ?' g( u/ D3 k" Z

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4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
" k4 e5 `; Q6 p0 I) L; B9 b  atvb now,tvbnow,bttvb绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 B" H1 C4 H8 M& [+ o$ B& C1 \
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5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。公仔箱論壇& u" L7 z/ `. w( h. P% U

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6.不要多种酒混合饮
5 T/ c, E1 ~5 U8 K) L6 \; l9 x因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。tvb now,tvbnow,bttvb' S! u5 |+ {2 B* E0 Y8 m" v% Q$ [7 O: B4 b
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7.不要用药酒作宴会用酒
: o( {( d( S/ K; i某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
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8.白酒、啤酒应注意
; @' k# R  d; ?. r1 I0 }0 C喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q' X0 z1 P  V  ]1 x
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9.尽可能饮热酒
. V! P& @1 a% B) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
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好办法。今晚喝酒马上就用上了。
有道理啊
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